Algunos de los alimentos nutritivos que proporciona el programa WIC son frutas y verduras, alimentos integrales como arroz integral, cereales, tortillas y pasta integrales, productos lácteos, alubias, tofu, mantequilla de maní, queso y huevos, alimentos/cereales para bebés y pescado en conserva para las madres en plena lactancia.
¡Felicitaciones, estás embarazada! Probablemente tengas muchas preguntas y preocupaciones. Este artículo te ayudará a despejar los mitos y la confusión sobre cómo prepararte para el nacimiento. Aquí tienes respuesta a las 5 preguntas más comunes sobre el embarazo.
Siempre escuchamos hablar sobre las banderas rojas (red flags) en una relación. Las banderas rojas son cosas de las que deberías alejarte. Rara vez escuchamos hablar sobre las banderas verdes que hacen que una relación funcione para ambas partes. Las banderas verdes en una relación son indicadores positivos de que la relación es sana y tiene probabilidades de tener éxito. Algunas banderas verdes son las siguientes:
Si bien el embarazo es un momento hermoso en la vida de una mujer, ¡no todo es arcoíris y sol! La mayoría de las futuras mamás experimentan náuseas matutinas, dolores corporales, pies hinchados y noches de insomnio incluso antes de dar a luz.
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Sea como sea, debes ir a todas las citas médicas de tu bebé. La evolución de tu hijo puede controlarse mucho mejor si lo ven seguido.
