5 cosas que debe hacer al descubrir que está embarazada
Por: Dr. Eduardo Torres, ginecólogo y obstetra
Descubrir si está embarazada puede ser una experiencia increíblemente excitante, estresante y emocional. Saber que podría tener un bebé en el vientre puede causar un tsunami de preguntas y emociones, independientemente de si intentaba activamente quedarse embarazada o si la posibilidad la pilló desprevenida. Entonces, ¿cómo puede estar segura? Si bien hay muchos signos y síntomas que podrían indicar un embarazo, la única manera de estar segura es una prueba de embarazo.
A continuación, presentamos 5 cosas que debe hacer al enterarse de que está embarazada:
- Confirme el embarazo con su médico y empiece a recibir atención prenatal. Esto es fundamental para su salud y la de su bebé.
- Comience a tomar vitaminas prenatales inmediatamente, si aún no las está tomando. Las mujeres que puedan y busquen quedar embarazadas deben tomar ácido fólico todos los días antes de concebir para reducir el riesgo de aborto espontáneo y anomalías fetales.
- Haga modificaciones en su estilo de vida: el embarazo es un momento en el que necesita hacer algunos cambios en su estilo de vida para que tener un embarazo saludable, como dejar de fumar, dejar de consumir drogas (incluida la marihuana), y evitar el alcohol y ciertos alimentos.
- Comience a investigar sobre el parto y clases de crianza. Este es un buen momento para comenzar a investigar las diferentes opciones disponibles para su instrucción sobre el parto y las clases de crianza.
- Comience a hacer planes para su embarazo, el parto y la atención posparto. Esto incluye decisiones como elegir un obstetra, escoger un centro médico y planificar el parto.
Siempre es bueno hablar con su proveedor de atención médica, ya que la guiará durante el proceso y responderá las preguntas que tenga.
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