Jenine Lemons, LPC-S, Directora Interina de Salud Conductual de NCC
A medida que se acerca la temporada navideña, adornada con luces brillantes, decoraciones festivas y celebraciones alegres, es importante reconocer que esta época del año no es universalmente feliz para todos. En medio del ambiente alegre, algunas personas luchan contra las sombras de la depresión, luchando en silencio contra sus luchas internas. Durante nuestros preparativos festivos, es fundamental dedicar un pensamiento a aquellos que podrían estar atravesando la temporada navideña bajo una pesada carga emocional.
Hay varias señales de que un amigo puede estar sufriendo depresión y necesitar ayuda.
Es importante recordar que cada persona experimenta la depresión de manera diferente y no todos tendrán todos estos síntomas. Si le preocupa que un ser querido esté luchando contra la depresión, lo mejor que puede hacer es hablar con esa persona sobre sus preocupaciones de una manera afectuosa y sin prejuicios. Anímelos a buscar ayuda profesional y ofrézcales su apoyo y asistencia para encontrar recursos, como un terapeuta o un grupo de apoyo.
Si usted o alguien que conoce está lidiando con pensamientos de depresión durante la temporada navideña o en cualquier época del año, sepa que la ayuda y el apoyo están a su alcance. Nuestros dedicados profesionales de la Salud Conductual de LBU están aquí para brindarle la asistencia compasiva que necesita. Comuníquese con nosotros porque su salud mental es importante y buscar ayuda es un paso valiente hacia la curación.
El equipo de Salud Conductual de LBU está aquí para ayudar. Para programar una cita, llame al (214) 540-0300.
Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos suicidas, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 988. 988 Suicide & Crisis Lifeline ha lanzado servicios de texto y chat en español. Para acceder a los servicios en español envíe AYUDA al 988 o llame al 988.
