Listas para su primer/segundo/tercer trimestre de embarazo
Dr. Eduardo Torres
¡Felicitaciones por embarcarse en el increíble viaje de la paternidad! Mientras se prepara para darle la bienvenida a su pequeño paquete de alegría, convierta lo mundano en una lista mágica que no solo lo guiará a través de lo esencial, sino que también le brindará un toque de diversión y emoción a lo largo del camino.
Primer trimestre
Durante el primer trimestre del embarazo (semanas 1 a 14), es importante:
- Programe una visita prenatal con un proveedor de atención médica
- Prepare preguntas para la primera visita prenatal
- Empiece a tomar vitaminas prenatales
- Evite ciertas sustancias como el alcohol, el tabaco y las drogas (incluida la marihuana)
- Haga cambios en el estilo de vida (como hacer ejercicio regularmente y mantener una dieta saludable) para apoyar un embarazo saludable.
- También se recomienda tener un
- vacuna contra la gripe
- prueba de Papanicolaou
- prueba de detección prenatal
Segundo trimestre
Durante el segundo trimestre del embarazo (semanas 14-28), es importante continuar con los cuidados prenatales y programar las pruebas necesarias, como una ecografía de anatomía. Las mujeres embarazadas también pueden comenzar a experimentar síntomas como contracciones de Braxton Hicks y dolor de espalda, y es importante comentar cualquier inquietud con un proveedor de atención médica.
Es importante:
- Programe visitas prenatales periódicas y citas de ultrasonido
- Pruebas genéticas (opcional)
- Beba mucha agua 2-3 litros por día
- Haga ejercicio con precaución
- Piensa en lo que quieres hacer como método anticonceptivo después de tener al bebé.
Tercer trimestre
Durante el tercer trimestre del embarazo (semanas 28 a 42), es importante continuar con los cuidados prenatales y prepararse para el parto.
Esto puede incluir:
- Continuar con las visitas prenatales periódicas
- Finalizar el plan de parto si corresponde
- Tomar clases de educación sobre el parto.
- Hablar sobre las opciones de manejo del dolor con un proveedor de atención médica.
- Reciba las vacunas TDAP y RSV.
- Los laboratorios prenatales incluyen pruebas de detección de diabetes.
- Haz un recorrido por el hospital donde quieres dar a luz.
- Encuentre un pediatra para su bebé
También es fundamental comprender cuándo visitar el hospital y los indicadores del parto. Para evaluar el bienestar del bebé, el proveedor también observará la posición del bebé y puede sugerir una prueba sin estrés.
Así que abróchate el cinturón para dar un paseo lleno de risas, amor y tal vez algunas escapadas para cambiar pañales. ¡Deja que comience la aventura y que tu viaje hacia la paternidad sea tan encantador como el pequeño que espera unirse a tu familia!
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